Ecco il piano da seguire
Tutto parte dalla colazione
La colazione è il pasto più importante della giornata
Quando ti svegli al mattino, il tuo corpo è “vuoto”. Quando si vuole controllare il peso, è importante espellere tossine e lipidi in eccesso accumulati durante la notte, e fornire all’organismo energia costante e i nutrienti di cui ha bisogno.
Fase 1
Ogni mattina appena ti svegli bevi un infuso alle erbe che trovi a seguire, aiuta a smaltire grassi e tossine e togliere i centimetri di troppo. Ritarda l’assunzione del caffè di una o due ore dopo il risveglio.
Oltre a migliorare l’idratazione, l’Infuso a base di erbe è un termogenico, ovvero accelera il naturale meccanismo corporeo di smaltimento di lipidi e tossine. Coperto da 3 brevetti mondiali, aiuta soprattutto a combattere gli eccessi di grasso in zone specifiche aiutando la diminuzione dei centimetri ed eliminando la pelle a buccia d’arancia su cosce e fianchi. Inoltre grazie alle proprietà antiossidanti presenti nelle erbe, l’infuso aiuta a contrastare i radicali liberi e a sostenere il sistema immunitario. Contribuisce inoltre a darti maggiore energia e una migliore concentrazione; sarà il tuo migliore alleato per affrontare le giornate frenetiche.
Fase 2
Le colazioni tradizionali, come un cornetto e un cappuccino, sono allettanti, ma non sono la scelta migliore perché una colazione di soli carboidrati semplici può darti energia solo per poco tempo e può essere carente di nutrienti essenziali.
Inizia la giornata con una colazione ad alto contenuto di proteine e nutrienti, prendi del latte o dello yogurt secondo abitudine e mangia una barretta ipocalorica al gusto Dark Chocolate o un gustoso frullato nutriente Formula 1 al gusto che preferisci che trovi alla pagina seguente. Bisogna saziarsi assumendo tutti i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno con una colazione ipocalorica.
Il Formula 1 è equilibrato e gustoso; disponibile in frullato dieci deliziosi gusti in polvere, o in pratiche barrette. Completo di tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno, tra cui le proteine della soia ad alto valore biologico, aminoacidi essenziali, complessi vitaminici e minerali, e solo 220Kcal, questa bevanda deliziosa ti aiuterà a controllare il peso senza dover rinunciare ai nutrienti essenziali. Inoltre Formula 1 è disponibile anche nella versione Free: senza soia, lattosio e glutine.
Fase 3
Come spuntino di metà mattinata o metà pomeriggio evita i cibi poco sani ad alto contenuto di grassi saturi e scegli un gustoso snack ipocalorico come il barrette proteiche al gusto Dark Chocolate per soddisfare la tua voglia di dolce ma con pochissime calorie.
Soprattutto durante una dieta, le proteine sono fondamentali per il buon funzionamento dell’organismo: organi, enzimi e sistema immunitario necessitano di un corretto rifornimento di proteine, ogni giorno. Durante un regime ipocalorico infatti, le proteine sono indispensabili per evitare di perdere muscolo mentre si punta a ridurre il grasso di deposito. L’ideale è distribuire l’assunzione di tutti i nutrienti così come delle proteine in almeno 5 pasti bilanciati (colazione – spuntino – pranzo – spuntino – cena).
Fase 4
Il quadro delle nostre abitudini alimentari non è particolarmente incoraggiante. Il consumo di grassi saturi tocca livelli mai visti. Non va meglio con il sale, anche 3 volte superiore al valore massimo raccomandato.
Oltre al consumo eccessivo di grassi e sale, la nostra dieta non contiene abbastanza vitamine e minerali e anche l’apporto di fibre risulta basso.
A questo si aggiunga che solo il 12% degli adulti consuma giornalmente le 5 pasti. Più della metà degli adulti è sovrappeso e di questi il 20% è obeso.
Il problema però non sembra così facile da risolvere, visto che l’aumento di modelli lavorativi irregolari e di stili di vita frenetici è stato associato a una riduzione del consumo di verdure e di pasti cucinati in casa, e che uno dei principali ostacoli ad un’alimentazione sana è proprio la mancanza di tempo.
Il frullato Formula 1 è nutriente, veloce da preparare e ipocalorico. Prepara il pranzo con un frullato Formula 1 per fornire al tuo organismo tutti i nutrienti di un pasto ma con un contributo ipocalorico di sole 220kcal.
Riepilogo
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Colazione, pranzo, spuntino - Obiettivo perdita peso
Questo KIT è composto da:
(2x) Formula 1 Barattolo da 550g – 21 porzioni
(1x) Infuso alle Erbe Confezione da 51g.
(2x) Barrette Express Confezioni da 7 Barrette
⤷ Con questi prodotti puoi fare: 21 Colazioni (2,80€ a Colazione) 1 Colazione = 1 porzione Formula 1 28 Spuntini (2,00€ a Spuntino) 1 Spuntino = ½ Barretta 21 Pasti Sostitutivi (2,80€ a Pasto) 1 Pasto = 1 porzione Formula 1
Appena alzato/a consuma:
- Infuso a base di erbe: 250 ml di acqua naturale e un cucchiaino d’infuso a base di erbe. Si può preparare sia caldo che freddo;
- Frullato proteico Formula 1 per colazione: 2 misurini grandi colmi di Formula 1 in 250 ml di acqua naturale a temperatura ambiente o latte parzialmente scremato o bevanda di soia;
- Mezza barretta di Formula 1 Express per spuntino di metà mattinata per il necessario apporto energetico all’organismo;
- Frullato proteico Formula 1 per pranzo: 2 misurini grandi colmi di Formula 1 in 250 ml di latte parzialmente scremato o bevanda di soia;
- Mezza barretta di Formula 1 Express per spuntino di metà pomeriggio per il necessario apporto energetico all’organismo.
€299 €209 dilazionabile in €69 in 3 rate mensili con PayPal
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Crema di Funghi
Non hai idee per la cena? Vuoi poter contare su un pasto facile e veloce da preparare per l’ora di pranzo? Se è così, allora il Formula 1 Gourmet al gusto Crema di funghi è esattamente quello che stai cercando.
Crema di funghi gourmet è un eccellente prodotto con le caratteristiche e contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, alla perdita di peso.
Di altissima qualità, è completo di tutti i nutrienti, perfettamente bilanciato ed ipocalorico.
Lasciati deliziare dall’unione del sapore dei funghi porcini, cipolla dolce, aglio delicato ed erbe aromatiche.
Un pasto delizioso, gustoso, nutriente, ad alto contenuto di proteine, non contiene coloranti artificiali ne zuccheri aggiunti ed è senza glutine. Inoltre, è adatto per i vegetariani.
- Solo 216 kcal a porzione:
per aiutarti a tenere sotto controllo l’apporto calorico della giornata - 19 gr. di proteine di altissima qualità:
contribuiscono a sviluppare e mantenere la massa magra. Inoltre, Un apporto giornaliero di 25 g di proteine di soia, nell’ambito di regimi alimentari controllati e con un ridotto apporto di grassi saturi, può contribuire a favorire corretti livelli di colesterolo.
(nel Formula 1 FREE sono impiegate le proteine dei piselli) - Eccellente equilibrio di nutrienti:
aiutano a prolungare la sensazione di sazietà e a mantenere elevati livelli di energia - 38% del livello raccomandato di assunzione giornaliera di 25 vitamine e minerali: tra cui il cromo, che contribuisce al mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue
- 5 gr. di fibre per porzione
- Ingredienti adatti ai vegani
- Senza latte o suoi derivati
- Senza glutine
- Senza coloranti o aromi artificiali
- Miscelare 2 cucchiai dosatori di polvere (26 g) con 250 ml di latte parzialmente scremato caldo.
- O per un frullato vegano, senza latte e suoi derivati e senza glutine, miscelare due cucchiai dosatori di polvere (26 g) con 250 ml di bevanda alla soia calda arricchita con Calcio e Vitamine A e D.
Usa questo prodotto come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.
Il prodotto è concepito per essere abbinato ad una dieta ipocalorica che deve prevedere il consumo di altri alimenti ed una regolare attività fisica. È inoltre necessario mantenere un adeguato apporto di liquidi. È importante seguire questi principi e le modalità d’uso per ottenere risultati apprezzabili nel tempo.
Pssata Ipocalorica
Sei ad un solo minuto dall’assaporare uno dei più tradizionali sapori della cucina mediterranea. Un condimento nutriente dal delizioso sapore di pomodoro alle erbe mediterranee, si prepara in pochi secondi e ha un contenuto di proteine 8 volte superiore rispetto ad una normale passata di pomodoro.
Utilizzabile come passata o come zuppa, è aromatizzata con basilico ed origano, preparata secondo una formulazione inedita, può essere gustata in qualsiasi momento della giornata ed in sole 104 calorie può essere inserita in un contesto di regime dietetico controllato.
I ritmi di vita frenetici portano, spesso, ad un’alimentazione sregolata, povera di frutta e verdura e, quindi, priva della quantità di fibre e nutrienti necessari a mantenersi in buona salute.
• 8 volte le proteine di una normale zuppa di pomodoro.
• Scientificamente formulata.
• Elevato apporto di fibre 3,2 gr, per aiutare a soddisfare il fabbisogno giornaliero raccomandato, per aiutare a prolungare il senso di sazietà e sostenere elevati livelli di energia.
• Tradizionale sapore della cucina mediterranea, aromatizzata con basilico e origano.
• 104 kcal per porzione.
• Adatta per vegetariani.
• Facile e veloce da preparare.
La Passata o Zuppa di Pomodoro Herbalife, grazie al contenuto di Inulina (fibra solubile amica dell’intestino) aiuta la corretta funzionalità intestinale e grazie alla presenza di Licopene (il pigmento rosso presente nel pomodoro) svolge un ulteriore effetto antiossidante, contrastando l’azione dannosa dei radicali liberi, con effetti benefici sull’intero organismo.
La Zuppa di Pomodoro Herbalife è indicata per coloro che vogliono rimanere in forma con leggerezza. Può essere ideale come antipasto da gustare a pranzo o a cena oppure grazie all’aggiunta di un filo d’olio e pasta o crostini di pane un pasto dal più completo apporto nutrizionale.
- Mescolare 2 cucchiai e mezzo (32 gr) con 200 ml di acqua calda
- Quando si utilizza il cucchiaio multiuso Herbalife mescolare 2 cucchiai e 2 cucchiaini rasi
Se hai fame a metà pomeriggio, puoi mangiare un’altra barretta (niente spuntini grassi o con troppi carboidrati) o le chips, patatine non fritte.
Per gli spuntini
Evita cibi grassi e poco sani
Chips non fritte
Protein Chips Herbalife con il 50% di grassi in meno rispetto alle patatine fritte confezionate perché non sono fritte. Per un sano spuntino.
Le Protein Chips sono disponibili in due gusti e sono senza glutine:
- sapore delicatamente piccante e note affumicate del gusto Barbecue
- sapore deciso delle al gusto Sour cream & onion.
- 50% di grassi in meno rispetto alle patatine fritte confezionate
- Non fritte
- Senza glutine
- Ad alto contenuto di proteine vegetali
- Contiene proteine del pisello
Utilizzare questo prodotto come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita
Barrette Proteiche
Spuntino equilibrato e nutriente ricoperto di delizioso cioccolato. La scatola è da 490g e contiene 14 barrette. Ogni barretta contiene circa 140 calorie.
Ottimo spuntino per colazione o tra un pasto e l’altro, aiutano ad evitare di mangiare degli snacks poco sani. Sono l’ideale per un piano alimentare equilibrato, per mantenere attivo il metabolismo e non arrivare a sera famelici.
Ogni barretta è confezionata singolarmente per essere gustata comodamente quando sei in giro e sono ricoperte di delizioso cioccolato per soddisfare anche la tua voglia di dolce.
In 3 deliziosi gusti: Mandorla&Vaniglia, Cacao&Arachidi e Agrumi
Sfrutta al massimo il potere delle proteine adattandolo alle tue esigenze. Gli Snacks Herbalife, a base di proteine di soia, possono aiutarti a raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero raccomandato.
Migliora l’idratazione
Durante il giorno bevi almeno 2 litri di acqua al giorno. Favorisci l’idratazione con estratto di aloe che trovi di seguito, per depurare il tuo organismo, facilitare la digestione e portarti a bere di più.
Bevi durante il giorno
L'idratazione è fondamentale sia per perdere peso sia per il benessere generale
Aloe alle erbe
L’Aloe concentrato alle erbe è una bevanda che combina gli straordinari benefici dell’Aloe Vera con una miscela di erbe selezionate, per offrirti un supporto completo nel tuo percorso di perdita di peso.
Dona inoltre all’acqua un gusto rinfrescante, che ti porterà a berne di più e a raggiungere facilmente l’apporto raccomandato di 2 litri al giorno.
Questo concentrato estratto a freddo e ricavato dalle foglie dell’aloe vera grazie alle incredibili proprietà della pianta
- ti aiuta a eliminare le tossine accumulate nel corpo,
- promuove la digestione, riduce l’infiammazione
- supporta la buona funzionalità del sistema digerente.
La sua deliziosa miscela di erbe ti permetterà di gustare una bevanda rinfrescante ogni giorno, che ti aiuterà a mantenere l’energia necessaria per affrontare le sfide quotidiane. Disponibile nei gusti classico e aloe al mango, con meno calorie, è un prodotto di qualità che ti garantirà freschezza e idratazione ottimale.
Tra gli innumerevoli benefici abbiamo:
✅ Aiuta a eliminare tossine e grassi, favorendo un processo di dimagrimento più rapido ed efficiente
✅ Accelera il metabolismo e a aumentare la sensazione di sazietà
✅ Promuove la digestione, aiuta a ridurre l’infiammazione del corpo e supporta la buona funzionalità del sistema digerente
✅ Rafforza il sistema immunitario
✅ Protegge l’intestino
✅ Disintossica il fegato
✅ Migliora la digestione
✅ Combatte l’invecchiamento cellulare
✅ È un antinfiammatorio
✅ Idrata il corpo e favorisce l’equilibrio del pH, donandoti una pelle luminosa e un aspetto radioso
Ricavata dall’estrazione a freddo dalla foglia di Aloe Vera, Herbalife Aloe concentrato alle erbe è una bevanda per donare all’acqua un gusto rinfrescante.
- Contiene almeno il 40% di gel puro di Aloe estratto a freddo e ricavato dalle foglie;
- Con estratto di Camomilla (lenitiva) e di Limone (antiossidante);
- Con estratto di Medicago Sativa (Alfalfa) ricco di potassio, magnesio, calcio e betacarotene;
- Favorisce l’idratazione del tuo organismo;
- Dona all’acqua un gusto rinfrescante che può stimolarti a bere di più e raggiungere l’apporto raccomandato di 2 litri d’acqua al giorno;
- Contiene limone per un gusto rinfrescante;
- Contiene 22 calorie per 15 ml;
Con l’Aloe concentrato alle erbe hai la garanzia di utilizzare un prodotto di alta qualità presente nel prontuario medico del Ministero della Salute, sviluppato da esperti nutrizionisti e sostenuto da anni di ricerche scientifiche.
Durante tutta la giornata, in primis appena ti svegli (poiché purifica l’organismo dagli elementi di scarto e grassi sciolti durante la notte), aggiungi all’acqua naturale a temperatura ambiente 3-4 tappini di Aloe concentrato alle erbe. La sua formula unica ti aiuterà a ottenere i risultati desiderati in modo sano e duraturo.
